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Comment choisir l'oreiller

Comment choisir l'oreiller

Comment choisir l'oreiller c'est important, cela affecte notre repos et notre bonne humeur. Parfois, en fait, plus que des cauchemars, des soucis ou des menus de dîner, c'est l'oreiller et la position que notre corps assume par conséquent, pour décider de la qualité de notre sommeil.

Comment choisir l'oreiller pour dormir

Il y a différentes caractéristiques à évaluer pour savoir comment choisir l'oreiller. On commence à se demander quel est l'âge qui doit y dormir car il y en a pour les bébés, jusqu'à 2 ans, pour les enfants, jusqu'à 11 ans, pour les adultes, utilisés par tous les moins de 60 ans, et puis Sénior, pour les plus de 60 ans.

Les formes sont également importantes à comprendre comment choisir l'oreiller, et il y en a plus que vous ne l'imaginez. Au traditionnel, en fait, ils s'ajoutent que ergonomique, avec un design qui soutient la colonne vertébrale, et des spéciaux, nombreux, chacun conçu pour les besoins particuliers du boîtier.

Le matériel, dont nous discuterons plus loin, est l'un des aspects les plus importants pour l'apprentissage comment choisir l'oreiller et savoir comment en produire de meilleurs.

Celui de fibres naturelles est respectueux de la nature, l'hypoallergénique est spécialement conçu pour ceux qui ont des problèmes d'allergies mais si les problèmes sont liés à la poussière il y a aussi un oreiller en matériau anti-acariens. LE thermorégulateurs ils sont très agréables à avoir, garantissent une respirabilité et maintiennent une température optimale.

D'autres coussins très spécifiques que l'on peut trouver sur le marché sont ceux à utiliser pendant la grossesse et l'allaitement, ou si vous ronflez un peu trop, ou si vous avez un reflux gastrique. Les coussins posturaux conviennent à la fois aux personnes ayant des problèmes de circulation et pour ceux qui souffrent de maux de dos, ceux pour les voyages, pour tous ceux qui partent et veulent se reposer confortablement.

Comment choisir l'oreiller en plumes

Si vous souffrez d'asthme ou êtes allergique, ne choisissez pas i oreillers classiques rembourrés de plumes d'oie. D'une part il est vrai qu'ils sont très confortables, mais il faut tenir compte du fait qu'il n'est pas facile de les laver et qu'ils peuvent être colonisés par les acariens. Ce sont plus hygiéniques en caoutchouc mousse, à privilégier si vous souffrez de rhinite allergique mais pas si vous avez des problèmes de cou car ils sont généralement plus rigides en moyenne.

Si nous ne pouvons pas choisir la plume ou la mousse, passons à latex. Les coussins de ce matériau sont lavable et anti-acariens mais pas trop difficile de déranger ceux qui ont mal au cou. Il existe aussi des oreillers d'eau, on dit qu'ils s'adaptent à la forme de notre tête et émanent des essences relaxantes / stimulantes. Qui croit en thérapie par les cristaux vous pouvez également trouver des coussins associés à des pierres particulières.

Comment choisir l'oreiller en microfibre

La microfibre est la solution la plus moderne et la plus confortable lorsque vous vous demandez Comment choisir l'oreiller. Ils s'assurent de redistribuer les poids et de s'adapter à courbure naturelle de la région cervicale abaisser où nous appliquons une pression avec la tête et le cou.

Mieux encore, ceux avec le "Mémoire fam», Constitué d'un gel ou de mousse de latex qui font que l'oreiller s'adapte à notre tête en percevant la chaleur qui en émane. Le l'oreiller mémorise notre forme mais si nous nous retournons, il s'ajuste à sa nouvelle position.

En plus des coussins en microfibre de plus en plus avant-gardistes, naturels et biologiques sont très à la mode, à base de paillettes ou de céréales, ou sarrasin, qui sont reposants et très frais en été.

Comment choisir l'oreiller: ce qu'il faut éviter

Nous ne prenons pas un oreiller trop haut, ou trop bas, pour ce que sont nos dimensions et nos postures. Les deux extrêmes peuvent créer une grande douleur au cou et une mauvaise humeur chronique le matin. Pour oreiller "standard" nous parlons de celui d'environ un mètre de large et de 10 à 20 cm de haut mais faisons confiance à nos sentiments!

Une autre chose à éviter dans l'apprentissage Comment choisir l'oreiller n'est pas d'en prendre une avec une forme particulière si nous n'en avons pas besoin: les orthopédiques ou spéciales sont utiles pour ceux qui ont des problèmes réels mais peuvent ne pas être les bienvenus pour ceux qui n'en ont pas. Si nous avons leexcellente habitude de lire au lit ne prenez pas un oreiller qui ne nous permet pas de prendre des positions de lecteurs avides: un livre n'est pas apprécié si vous êtes avec un cou tordu.

Choisi l'oreiller, nous prenons également soin de la taie d'oreiller, car le côté esthétique est important. Non seulement le blanc, concilie les rêves, mais aussi d'autres couleurs à choisir en ligne parmi celles des taies d'oreiller rectangulaires 48% coton et 52% polyester, même pas à repasser.

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